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今天終於撥空去參加媽媽教室
學習很重要的拉梅茲呼吸法
不趕快去等一下同同提早出來媽媽就沒得配合了
到民權路有名的婦產科上課
真的是門庭若市壓
雖然廠商已經事先鋪了野餐墊在地上
方便實作練習
但坐在地上2個小時還是非常不舒服
而且又很擁擠
很顯然就是沒有仔細控管報名人數和場地負荷
2個小時的課程
產前運動講了半小時
產婦按摩也講了半小時
商品介紹也半小時
真正要學的呼吸法也是差不多
有種word報告調大字體充版面的感覺
anyway
也是要經過這種漫長的廠商課程
才能學到這套呼吸法阿
還好在生產前學會了
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